EPC

  • Dados do instrumento original

    Título
    Exercise Processes of Change
    Acrónimo
    EPC
    Objectivos
    Avaliação dos processos de mudança de comportamento quanto à prática de exercício físico.
    Autores
    Claudio R. Nigg, Gregory J. Norman, Joseph S. Rossi e Sonya V. Benisovich
    Referências bibliográficas
    Nigg, C. R., Norman, G. J., Rossi, J. S., & Benisovich, S. V. (1999). Processes of exercise behaviour change: redeveloping the scale. Annals of Behavioral Medicine, 21, S79.

  • Classificação

    Palavras-chave
    Atividade Física e Exercício; Processos de Mudança; Modelo Transteórico.
    População
    Jovens e Adultos
    Categoria do instrumento
    Atividade Física e Exercício

  • Dados do instrumento em português

    Título Português
    Processos de Mudança para o Exercício (PM-E)
    Autores Portugueses
    António Palmeira, Paulo Gomes e Pedro Teixeira
    Forma de obtenção do Questionário
    Disponível para download
    Principais referências bibliográficas
    Palmeira, A. L., Gomes, P. F., & Teixeira, P. (2004). Validação preliminar de um instrumento de avaliação dos processos de mudança no exercício. Poster apresentado no V Congresso de Psicologia da Saúde, Lisboa.

  • Caraterísticas

    Modo e tempo de preenchimento
    Autopreenchimento
    Janela de medida
    Último mês.
    Escala
    Tipo Likert de 5 pontos (1 - “Nunca”; 5 - “Repetidamente”)
    Dimensões
    Processos Comportamentais (5 subescalas); Processos Cognitivos (5 subescalas).
    Nº de Itens
    30
    Sistema de pontuação e sintaxe
    Pontuação obtida através da média da cotação dos itens para cada dimensão. Pontuações mais elevadas indicam maior frequência do processo de mudança. Download

  • Propriedades psicométricas

    Processo de Tradução
    Equivalência semântica obtida pela tradução e retroversão. Verificação por dois especialistas.
    Fiabilidade (Consistência Interna)
    Alpha de Cronbach: Processos Cognitivos α = 0.83; Processos Comportamentais α = 0.79. Dados satisfatórios para as dez subescalas: Mínimo α = 0.67 (Libertação Social); Máximo α = 0.88 (Relações de Ajuda).
    Validade de Construto (Análise Fatorial Exploratória)
    Análise Factorial Exploratória: 5 factores identificados que explicam 58,76% da variância. Não replicou estrutura original.

  • Estado da versão portuguesa

    Tradução e adaptação
    Sim
    Fiabilidade e validade
    Sim
    Normas
    Nao

  • Informações adicionais

    Coreano, Neerlandês.

  • Base conceptual

    Modelo Transteórico

  • Bibliografia complementar

    Nigg, C., Norman, G. Rossi, J., & Benisovich, S. (2001). Examining the structure of physical self-description using an American university sample, Research Quarterly for Exercise and Sport, 72(1), 78–83.

    Opdenacker, J., De Bourdeaudhuij, I., Vanden Auweele, Y., Boen, F. (2009). Psychosocial mediators of a lifestyle physical activity intervention in women. Psychology of Sport and Exercise, 10, 595–601. doi: 10.1016/j.psychsport.2009.03.002.